miércoles, 12 de julio de 2017

BANDAS DE SUSPENSIÓN/TRX/BRAZOS/PIERNAS/CINTURA

  Entrenamiento, muy diferente a lo que estas acostumbrado, trabaja eficazmente tus músculos, brazos piernas, abdomen, con las bandas asimetricas para hacer este entrenamiento diferente. Mira el tutorial y entrena.
Si te gusta mi entrenamiento puedes seguirme en mi canal de deportes INMA ENRIMON de youtube, de forma gratuita.

viernes, 30 de junio de 2017

miércoles, 21 de junio de 2017

miércoles, 14 de junio de 2017

miércoles, 7 de junio de 2017

COREOGRAFÍA CON BOSU#3 BLOQUES SIMÉTRICO# TAMBIÉN PARA STEP.Inma Enrimon

  Con bosu, que es un material usado para infinidad de utilidades, algunas de ellas como tratamiento para recuperar lesiones. Pero en este vídeo lo utilizaremos para tonificar y quemar grasas, si no tienes un bosu, puedes utilizar un step o escalón. Con esta coreografía entrenarás a tope tus piernas y glúteos, además será una forma entretenida de hacer deporte.
Espero que os guste.
Consejo, si no te sientes completamente seguro haceindo estos ejercicios sobre el bosu, es mejor que lo hagas en una superficie más estable.
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